Zitdansen in MFC De Binding

Wethouder Ellen van Klaveren werd dinsdagochtend 25 november wakker met flinke spierpijn. De oorzaak? Ze deed maandagmiddag enthousiast mee met de wekelijkse zitdans in MFC De Binding.

Een gezellige groep mannen en vrouwen die elke maandag van 15.00 tot 16.00 uur beweegt vanaf de stoel onder leiding van Albertje Kruizinga. Want ook als staan of lopen lastiger wordt, blijft bewegen ontzettend belangrijk én mogelijk.

‘Niet alleen goed voor de spieren, maar ook voor het brein,’ merkte wethouder Van Klaveren op tijdens de les. Coördinatie, ritme en vooral veel plezier stonden centraal.

Naast zitdans zijn er in MFC De Binding nog meer mooie beweegactiviteiten speciaal voor senioren. Zoals:

Maandag 14.00 – 15.00 uur Werelddansen
Maandag 15.00 – 16.00 uur Zitdansen
Donderdag 09.30 – 10.15 uur Seniorengymnastiek

Nieuwsgierig? Iedereen is van harte welkom om eens mee te doen!