Senioren en veiligheid

Een valongeluk zit in een klein hoekje. De meeste valpartijen en andere ongelukken vinden juist in de eigen omgeving plaats. Door een hogere leeftijd en de aandoeningen die daarmee gepaard kunnen gaan, wordt het risico groter dat dingen worden vergeten, zoals het uitdraaien van het gas.

Ook de kans om te vallen stijgt. Van de 65-plussers valt dertig procent één keer per jaar en vijftien procent twee keer per jaar of zelfs vaker. Jaarlijks worden bijna 30.000 ouderen in het ziekenhuis opgenomen na een val. Ongeveer tien procent van de valpartijen leidt tot ernstig letsel. Een gebroken heup komt daarbij het vaakst voor. We raden u daarom aan om goede voorzorgsmaatregelen te nemen om valpartijen te voorkomen. Maak met behulp van onderstaande maatregelen uw huis veiliger!

  • Zorg voor goede verlichting, vooral in het portiek, de gang, de overloop en langs de trap.
  • Laat geen spullen op de grond rondslingeren. Verwijder losliggende tapijten waarover u zou kunnen struikelen.
  • Draag geen pyjamabroeken met wijde pijpen, nachtponnen die over de grond slepen of een te lange ochtendjas.
  • Leg een antislipmatje in de douche of het bad. Gebruik eventueel ook handgrepen, een badplank of douchestoel om veilig in en uit de douche of het bad te stappen.
  • Laat eerst koud en daarna pas warm water lopen, zodat u zich nooit aan het water kunt branden, of laat een mengkraan installeren.
  • Rook nooit in bed.
  • Een seniorenbed dat wat hoger staat vergemakkelijkt het in en uit bed komen.
  • Laat rookmelders en/of koolmonoxidemelders installeren.
  • Als u alleen woont, overweeg dan een alarm te dragen dat in verbinding staat met een alarmcentrale.
  • Overweeg om een antwoordapparaat aan te schaffen of een extra telefoon-toestel, zodat u niet hoeft te rennen om de telefoon op te nemen.

In het kader van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) kan de gemeente aanpassingen en bepaalde voorzieningen in en om huis geheel of gedeeltelijk vergoeden. Afhankelijk van uw inkomen kan een eigen bijdrage gevraagd worden. Andere hulpmiddelen zitten in het pakket van de ziektekostenverzekeraar. Het Wmo loket van de gemeente kan u vertellen waar u een aanvraag kunt doen.
 

Uitgelicht