Cursus ‘Valpreventie’

De beweegcoach Senioren van de gemeente Pekela organiseert in de maanden november en december 2018 een cursus ‘Valpreventie’. Deze cursus bestaat in totaal uit drie bijeenkomsten van elk twee uren. Er wordt onder andere geleerd hoe vallen kan worden voorkomen en hoe opstaan na een val mogelijk is. Balans, coördinatie en sterke spieren zijn belangrijk om vallen te voorkomen. Daar zijn oefeningen voor. Informatie wordt dan ook afgewisseld met bewegen.

Drietal bijeenkomsten

De cursus bevat drie bijeenkomsten. Deze vinden plaats op:

  • Maandag 19 november 2018
  • Maandag 26 november  2018 
  • Maandag 3 december 2018

De bijeenkomst start om 09.30 uur en duurt tot 11.30 uur en wordt gegeven in de kleine zaal van MFC de Binding in Oude Pekela. Deelname is gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening.

Deelnemen?

Om deel te nemen aan deze cursus is het noodzakelijk om u aan te melden. Dit kan tot en met dinsdag 13 november 2018 door een e-mail te sturen naar Petra van den Bosch,  petra.vandenbosch@dekompanjie.nl of telefonisch via 06-11 39 43 01. Er kunnen maximaal 20 personen deel nemen aan de cursus

Uitgelicht